Hautwissen - für ganzheitlich 
gesunde Haut

Lässt Zucker die Haut schneller altern?

Hat Zucker Einfluss auf schnellere Hautalterung? Bekommt man schönere Haut ohne Zucker?

Jetzt lesen
Die besten Lebensmittel für schöne Haut

Die besten Lebensmittel für schöne Haut

Ein ebenmäßiger Teint, leicht gebräunt und glatt, frei von Rötungen und Hautunreinheitenwie Pickel – so wünscht du dir deine Haut?

Jetzt lesen
Starte fit in den Tag – Porridge-Beeren-Rezept

Starte fit in den Tag – Porridge-Beeren-Rezept

Das Frühstück gilt als wichtigste Mahlzeit, weil es dir die nötigen Nährstoffe liefern soll, um gestärkt in den Tag zu starten.

Jetzt lesen
Selbstzweifel überwinden: 7 Tipps gegen Unsicherheit

Selbstzweifel überwinden: 7 Tipps gegen Unsicherheit

Bin ich genug so wie ich bin? Bin ich attraktiv? Kann ich das wirklich schaffen?

Jetzt lesen
Wohnung verschönern: 12 Ideen für mehr Gemütlichkeit

Wohnung verschönern: 12 Ideen für mehr Gemütlichkeit

Draußen ist es nass, kalt und dunkel. Da will man am liebsten gar nicht vor die Tür, sondern drinnen bleiben und es sich in der Wohnung so richtig gemütlich machen.

Jetzt lesen